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Ejercicios Con Aros Para Adultos Mayores - 19 Ejercicios De Coordinacion Con Aros Youtube

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Ahora toma el aro hula hoop con ambas manos y ponlo hacia la espalda en la altura de la cadera. De esta forma, el adulto mayor puede: El sedentarismo y la inactividad en el adulto mayor propicia que su. En filas caminar o dejar . El ejercicio físico se considera la modalidad de rehabilitación primaria en los adultos mayores, es por eso que en este apartado se propone . De una línea suavemente, luego se repite el mismo ejercicio pero con las manos . Igual que el ejercicio no 1 pero se van sacando aros de a uno el que se quede sin aro pierde.

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